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: …

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    Pratique Martiale / Taï chi

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    Marjorie_B

    Messages : 3
    Date d'inscription : 16/11/2012

    Pratique Martiale / Taï chi

    Message par Marjorie_B le Sam 17 Nov - 20:09

    L'association de Tai chi chuan du Morbihan vous propose deux nouvelles activités.
    L'enseignement
    traiditonnel proposé par l'association de Tai chi chuan permet une
    pratique personnalisée. Chacun vient vers les disciplines taoïstes avec
    des aspirations différentes, l'un cherche à se délier les articulations,
    un autre à trouver son équilibre, son souffle, un autre cherchera la
    pratique martiale à travers l'apprentissage du travail à deux et des
    armes, un autre encore voudra exercer ses forces physiques..

    Petit
    à petit, pas à pas, quel que soit l'âge, l'idée de départ et le chemin
    emprunté, tous iront vers plus de paix, de détente, de ressenti, de
    silence.

    Les cours de Tai chi chuan peuvent s'apprenter à
    l'apprentissage d'une danse dont la musique est intérieure, longue série
    de mouvements qui s'apprivoise, chacun selon ses possibilités, et nous
    amène à plus de détente, de bien être physique et mental, de souplesse,
    de tonicité corporelle.

    Les cours de Qi Gong sont axés sur les
    exercices spécifiques aux organes liés à chaque saison, les différentes
    marches (grue, serpent, singe, ours, tigre...), les auto-massages (dont
    ceux des points d'acupuncture), les assises taoïstes (exercices de
    méditation).
    Les cours ont lieu au foyer municipal (à côté de la Poste)
    Tai chi chuan :

    lundi de 20h30 à 21h30

    jeudi 12h15 à 13h15

    Qi gong

    lundi 11h-12h

    Inscription sur place, après une ou deux séances d'assai.
    Renseignements : 06.87.04.86.14
    Mail : asso-tai-chi-morbihan@live.fr
    Site internet : www.asso-tai-chi-morbihan.fr

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